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Obiettivo raggiunto!

Il Federclub Trieste – SCAT Capponi - Tecnoedile propone a partire dal mese di maggio il programma "Obiettivo TRIATHLON” nuotare, pedalare, correre, undicesimo corso di avviamento alla multi disciplina del Triathlon.
Lo stage, tenuto da Istruttori della Federazione Italiana Triathlon e tecnici specialisti di nuoto, ciclismo e podismo è aperto a tutti i maggiorenni di ambo i sessi che vogliono intraprendere l’affascinante attività sportiva delle multi discipline.

Obiettivo dello stage:
Obiettivo “SPRINT” 750 mt di nuoto, 20 km ciclismo, 5 km podismo. In preparazione al “9° Triathlon Insiema a Gianluca” in programma il 27 luglio 2008 ad Udine
Obiettivo “OLIMPICO” 1500 mt di nuoto, 40 km ciclismo, 10 km podismo. In preparazione al “Faaker See Triathlon” in programma il 23 agosto 2008 a Godersdorf - Austria.

Con l’iscrizione gli atleti saranno tesserati alla Federazione Italiana Triathlon e sottoposti a visita specialistica di idoneità all’attività sportiva agonistica. Il programma, sviluppato su tre mesi, e personalizzato in base alle capacità dei partecipanti avrà tre sedute di gruppo settimanali nelle tre discipline proposte, dove oltre alla pratica saranno affrontate le seguenti tematiche:
Storia del triathlon… dalle Hawaii alle Olimpiadi; Materiali ed Abbigliamento; La frazione e l’allenamento nel nuoto finalizzato al triathlon; La bicicletta; La frazione e l’allenamento nel ciclismo finalizzato al triathlon; La frazione e l’allenamento nel podismo finalizzato al triathlon; Il “cambio” nelle tre frazioni; Programmazione dell’ allenamento in tre discipline che si fondono; Alimentazione in allenamento ed in gara; Prepararsi psicologicamente alla gara.

La presentazione del programma “OBIETTIVO TRIATHLON” si terrà MERCOLEDI 7
MAGGIO 2008 alle ore 20.00 presso la palestra TWINS CLUB di Via Economo 5 a TRIESTE.
INFO 347.80.41.281 – www.federclubtrieste.it

 
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http://www.federclubtrieste.it